Sebeobrana Kapap Czech (KravMaga)

21.1.201921.1.2019

ZÁPADOČESKÁ TOUR (19-20/1/2019)

Třetí víkend v lednu proběhla západočeská tour po lokalitách SLANÝ – LOUNY – KLÁŠTEREC – CHEB – PLZEŇ.
Ve SLANÉM jsme se v 12 lidech věnovali základům boje nožem, což bylo zakončeno na závěr sparringy.
V LOUNECH proběhl přípravný zkouškový / opakovací seminář pro jarní či letní zkoušky základního levelu. Opět 12 bojovníků a bojovnic a někteří svými výkony mile překvapili.
Závěr soboty patřil semináři Kapap Security v KLÁŠTERCI. Zde se povedlo v 10 lidech lámaly ruce v pákách a zajišťoval se agresor.
Nedělní dopoledne strávené v CHEBU také na opakovacím semináři znalostí na zkoušky. Účast nám bohužel narušily mimořádné útěky do práce či nemoci, takže z 12 lidiček nakonec v 7. Přesto velice příjemné pocvičeníčko.
Uzavření tour proběhlo v PLZNI v neděli odpoledne seminářem Ozbrojeného útoku, takže jsme si hráli s nožíky a pistolkami a odzbrojovali útočníka.
Celkem se tedy 5 seminářů zúčastnilo 49 členů a odcvičilo se 10,5 hodiny výcviků. Děkuji všem za účast a těším se na další tour po severozápadě ČR.

13.1.2019

PŘÍBRAM: Kurz sebeobrany žen (13/1/2019)

Dne 13.ledna proběhl první letošní seminář sebeobrany pro ženy, který se konal v Boxerně příbramského Křižáku. Kurz organizovala skupina KAPAP CZECH, která v Příbrami trénuje izraelskou sebeobranu.
Na kurzu se sešlo 50 účastnic, kterým není lhostejná jejich bezpečnost a chtějí se umět bránit. Základem ženské sebeobrany je zejména prevence, tedy sledovat okolí a udržování svého osobního prostoru. V případě napadení je důležité se útočníka, co nejrychleji zbavit a rychle utéct do bezpečí.
Na úvod jsme si ukázali, jak je jednoduché někomu nečekaně ublížit, když agresor ví jak. Poté jsme se pustili do základů – jak se správně postavit, jak si chránit hlavu, jak efektivně kopat či bouchat. V našem snažení nám pomáhali zkušení instruktoři a instruktorky.
Pro účely obrany jsme se naučili několik základních technik – obranu proti úchopu, škrcení, atd. Na závěr jsme si naučené techniky vyzkoušeli v malých skupinkách mezi sebou. Podle ohlasů se kurz líbil a v březnu 2019 chystáme pokračování.

(Autor: Jitka Janoušková)

6.1.2019

DOBŘÍŠ: Lednový kurz sebeobrany žen – sexuální ataky (6/1/2019)

V lednu proběhl 4.kurz sebeobrany žen v našem centru na Dobříši. Zúčastnilo se možné kapacitní maximum – celých 20 žen a dívek.
Obsahem kurzu byly sexuální ataky, tj. typické situace, když je žena napadena jako sexuální objekt s cílem dosáhnout pohlavního aktu násilím.
Začali jsme útoky a obtěžováním ve stoji, poté jsme se posunuli na zem a naučili se základy boje na zemi, vyzkoušeli typické situace, ke kterých může docházet.
Zdůraznili jsme, že základním principem je vždy prevence a udržení dostatečné vzdálenosti mezi útočníkem a obětí. Pokud se to nepovede, je nutné použití rychlých a jednoduchých technik, které následuje útěk.
Věříme, že se kurz líbil, o čemž ostatně svědčí nemalý zájem účastnic i o řádné tréninky. Takže se těšíme na setkání, ať už na trénincích či únorovém kurzu na Dobříši, který se koná 3.2.2019.

31.12.201831.12.2018

PF 2019

Úspěšný vstup do Nového roku 2019, hodně štěstí, lásky a zdraví v osobním životě a plno nepomarněných příležitostí a super zážitků a zkušeností přejeme všem cvičencům, trenérům i našim sympatizantům MIKE & JITUŠ a celý Instruktorský tým KAPAP CZECH.

Děkuji také tímto všem, za skvělý rok 2018 – povedlo se plno úžasných věcí a akcí. Proběhlo 89 seminářů a 3 několikadenní soustředění. Rok končíme v počtu více jak 400 řádných členů v 15 lokalitách ČR. A věřím, že v roce 2019 na tyto úspěchy znovu navážeme a budeme v nich pokračovat. Díky všem, přátelé.

29.12.2018

PŘÍBRAM: Sváteční seminář KAPAP (29/12/2018)

Posledním seminářem roku 2018 byl tradičně otevřený technický seminář KAPAP pro všechny na Boxerně v Příbrami. Nakonec se sešlo krásných 19 účastníků ze 7 lokalit KAPAP CZECH (Dobříš, Cheb, Louny, Příbram, Sedlčany, Písek a Hořovice).

Obsahově jsme se zaměřili na ne-úplně tradiční aplikace a techniky, které ovšem do metodiky KAPAP také patří. Dle ohlasů věřím, že se účastníkům seminář líbil, což je super.

Děkuji za účast a nasazení, přátelé. Těší mě, že se naše řady stále rozrůstají. A přeji, abychom všichni vstoupili tou správnou nohou do roku 2019.