V prosinci proběhnou opět dva kurzy sebeobrany žen a oba budou pro všechny účastnice, které se zaregistrují přes naše webové stránky (http://www.kapap-czech.cz/?page_id=81) zcela ZDARMA.
V neděli 2.12. proběhne v čase 14-16h. v Harmony Fitness v Písku již třetí kurz sebeobrany žen. Jeho obsahem budou tato témata:
- aplikace tlakových bodů v ženské sebeobraně,
- obrana proti typickým útokům se sexuálním motivem,
- techniky boje na zdi (wall-techniky).
V neděli 9.12. proběhne v čase 15-18h. v Tělocvičně Rukavice, Na Zlaté stezce 1055 na Dobříši také třetí kurz ženské sebeobrany. Jeho obsahem budou tyto témata:
- napadení ohrožováním zbraní (nůž, pistole),
- techniky v malém prostoru,
- techniky boje na zdi (wall-techniky),
- použití pepřového spreje.
Semináře vede: Instruktor MIKE (+420 605 130057)